Den ersten Schritt zu einem gesunden Lebensstil haben Sie gerade gemacht. Bei Ihren nächsten Schritten begleite ich Sie ab jetzt gerne! Legen wir noch heute los, denn gemeinsam sind wir unschlagbar!

Mit Hilfe der Bioimpedanzanalyse wird Ihre Körperzusammensetzung genau bestimmt.
Anhand der Ergebnisse und mit Hilfe des mitgeschriebenen Ernährungsprotokolls können wir gemeinsam die Ist-Situation analysieren und die angestrebten Ziele festmachen.
Jeder noch so kleine Fortschritt ist ein Schritt in die richtige Richtung!
 

Was ist die Bioimpedanzanalyse

Die Bioimpedanzanalyse (BIA) ist ein Verfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Dabei wird der elektrische Widerstand des Körpers gemessen, um Rückschlüsse auf verschiedene Körperkompartimente wie Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser zu ziehen.
Beim gesunden Abnehmen ist wichtig die Muskelmasse zu erhöhen bzw. zu erhalten, damit diese das Fett verbrennen kann.

Ein schwacher Wechselstrom wird durch den Körper geleitet. Der Widerstand, den der Körper dem Strom entgegensetzt, wird gemessen. Unterschiedliche Gewebearten (z.B. Fett, Muskeln) haben unterschiedliche Leitfähigkeiten, was die Analyse ermöglicht.
Die Messung erfolgt liegend. Elektroden werden an Armen und Beinen angebracht, um genaue Messungen zu gewährleisten. Am Tag der Messung sollten Kaffee, Tee, Alkohol und schweißtreibender Sport vermieden werden.

Die Bioimpedanzanalyse ist eine hervorragende Methode zur Beobachtung von Langzeitveränderungen der Körperzusammensetzung eines einzelnen Menschen.
Die Messung sollte begleitend zu jeder Ernährungsumstellung, zur Überwachung von Gewichtsverlust bei Essstörungen sowie Tumorerkrankungen zum Einsatz kommen.
Sportler sollten regelmäßig mittels BIA überwacht werden, um den Erhalt der Muskelmasse zu garantieren und damit die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Der Test eignet sich nicht für Frauen in den ersten Wochen einer Schwangerschaft oder für Patienten mit Herzschrittmacher.

Die Bioimpedanzanalyse (BIA) wurde entwickelt, um eine schnelle und wirksame Methode zur Messung der Körperzusammensetzung mit modernen technischen Mitteln bieten zu können und eignet sich hervorragend für die Anwendung im medizinisch-klinischen Bereich, aber auch für Gesundheitsvorsorge und Fitness. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Aktualität des Verfahrens.

Falls Sie noch überlegen, ob Sie einen Termin vereinbaren möchten, dann denken Sie daran: „Der beste Zeitpunkt einen Baum zu pflanzen war vor 20 Jahren – der zweitbeste Zeitpunkt ist JETZT“
Gemeinsam sind wir unschlagbar!